Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. В Стамбуле состоялся третий раунд переговоров между Украиной и Россией. Итоги
  2. Фотограф случайно увидела свой снимок на учебнике по французскому от Минобра. На нем изображена семья, которая уехала из Беларуси
  3. До Минска дошел грозовой фронт — город в очередной раз подтопило. Местами не ходит транспорт
  4. «Кто насрал нам в уши о том, что там есть мины?» Украинский уклонист утверждает, что бежал в Европу через Беларусь
  5. Любимая газета Путина опубликовала статью о нападении ЕС на Россию в 2027 году. Главный эксперт в ней — одиозный беларусский пропагандист
  6. В 2026 году будем отдыхать четыре дня подряд. В какие даты
  7. Андрей Стрижак отстранен от руководства BYSOL
  8. «Звоночки были раньше». В 27 лет беларуска не обратила внимание на симптомы страшного заболевания, а в эмиграции стало хуже
  9. Переговоры в Стамбуле еще не состоялись, но Россия уже демонстрирует свое истинное отношение к их результатам — вот примеры
  10. Признание Стрижака об отправке дикпиков собрало более 300 комментариев. Не все написавшие их поняли, в чем проблема поступка, — объясняем
  11. 398 из 400 возможных. Посмотрите, насколько высокие баллы нужно было набрать, чтобы бесплатно учиться на некоторых специальностях
  12. «Мне жаль, что меня неправильно поняли». Тихановский объяснил, что имел в виду, когда говорил об «островах» для беларусов
  13. «Хотел отправить фото Антону Мотолько». Никита Лосик рассказал о задержании, СИЗО и суде
  14. «У нас тотальное падение». Интервью с представительницей директората BYSOL о скандале со Стрижаком
  15. «В этом смысле очень существенными стали два события». Власти переключились на «тихие репрессии» — правозащитник


/

Шведские ученые проанализировали влияние сахаросодержащих продуктов на здоровье сердечно-сосудистой системы. Масштабное исследование с участием более 70 тыс. шведов, охватывающее данные за 20 лет, показало, что не все сладости вредны: умеренное потребление кондитерских изделий связано с более низким риском инсульта и сердечной недостаточности, пишет «Хайтек».

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Freepik.com
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: freepik.com

Данные для анализа взяли из двух когортных исследований, проведенных в Швеции с 1997 по 2009 год — Swedish Mammography Cohort и Cohort of Swedish Men. Участников опрашивали о привычках питания, а за состоянием их здоровья наблюдали до смерти, диагностики сердечно-сосудистых заболеваний или завершения исследования. За время наблюдений у 25 739 человек из 69 705 участников диагностировали сердечно-сосудистые заболевания.

Ученые анализировали потребление разных типов продуктов: сладких напитков, выпечки и добавок — меда, джема, крема или варенья. Они отслеживали связь между потреблением сахара и развитием семи типов сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт, сердечную недостаточность и аритмию.

Результаты анализа показали, что сладкие напитки оказывают наиболее сильное негативное влияние на здоровье сердца. Употребление газировки значительно повышает риск ишемического инсульта, сердечной недостаточности и мерцательной аритмии. Исследователи связывают это с резким повышением уровня сахара в крови и отсутствием чувства сытости, что ведет к неконтролируемому потреблению.

Одновременно полное исключение сладостей — тоже не идеальное решение. Ученые обнаружили, что редкое употребление кондитерских изделий связано с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с полным отказом от них.

Причины такой связи пока не ясны. Одна из гипотез предполагает, что те, кто полностью исключают сладости из рациона питания, придерживаются чересчур строгих диет и вред могут наносить они. Для глубокого понимания механизма влияния различных видов сахара на организм потребуются дополнительные исследования.